温活news

6月の温活は、睡眠に注目!

date 2016.6.21

朝晩の寒暖が激しい梅雨の時期は、どうしてもココロとカラダのバランスが崩れやすいもの。しかし、猛暑に備え、心身ともに整えておきたいものです。ポイントは、睡眠。しっかりココロとカラダを休ませてあげましょう。

この時期に、ぜひ読んでいただきたいコラムをピックアップしました!


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