温活news

4月の温活、キーワードは「自律神経」

date 2016.4.18

季節の変わり目でもあり、新生活の疲れやストレスなどが顕著に出やすい4月。4月を快適に過ごすには、自律神経を整えることが大切です。この季節に、ぜひ読んでいただきたいコラムをピックアップ!


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呼吸を見直して、リラックス温活美人に


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冷えと肩こりと女性ホルモン


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エリカ・アンギャルのあたため美人になる10の食習慣 第6回睡眠不足は冷え性の原因!? 幸せな眠りのためのライフスタイル


呼吸や睡眠を見直し、ときにはマッサージなどを行って、自律神経を整えましょう!

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