温活news

謹賀新年

date 2016.1.4

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昨年は、オムロン式美人温活部をご覧いただきまして、誠にありがとうございました。
2016年も、皆様の健康に役立つナチュラルセルフケアやヒントをたくさん発信していきますので、どうぞよろしくお願いします。

記事を執筆中の温活美人先生、温活スペシャリストの方々のメッセージをご紹介します。 


● エリカ・アンギャル

今年も沢山の幸せとワクワク、新しいチャレンジに満ち溢れた一年となることを祈っています。
心も体もぽっかぽかに温めて、新年を新たな気持ちで祝いましょう!
皆さんにとって2016年も夢を叶える素晴らしい一年となりますように。

愛を込めて


● 岸紅子

明けましておめでとうございます!
皆さんはどんな年末年始を過ごされましたか?
私は、家族で年越し蕎麦やおせちを食べたり
温泉やスキーに行ったりと
久々にリラックスな楽しい日々を過ごしました。
そんな中、寒い日々を元気に乗り切るには、
温活セルフケアがとても役に立ちました。
これから春先にかけて、雪が降るような寒い日もやってくると思います。
皆さんも是非、このサイトに集結している温活の知恵を日々に活かしてくださいね。


● 中山めぐみ

皆様、あけましておめでとうございます。
昨年はこの温活セルフケアダイアリーを通して、ヨガやバレエのエクササイズでの温活を皆様にご提案でき、とても嬉しく充実した1年となりました。
本年も皆様の身体も心もポカポカになるよう情報をシェアさせて頂きますので、どうぞよろしくお願いいたします。


● 高井里奈

新年明けましておめでとうございます。
温活セルフケアダイアリーを担当している高井里奈です。

昨年はたくさんの方にご愛読いただき、ありがとうございました!

皆さん、毎日の生活の中に温活セルフケアを取り入れていただいていますか?

寒さはこれからが本番!今年も皆さんが元気に活躍できるよう、使える情報をどんどん発信していきたいと思います!

本年もどうぞ宜しくお願いいたします。


● 笹本英恵

あけましておめでとうございます!
心と体をポカポカにめぐらせ、2016年があなたにとって良き一年になりますように。
今年も簡単にとりいれられる温活セルフケアのコツを楽しくご紹介していきたいと思っております。
当たり前の日常を楽しく味わい、あたたかい一年を作っていきましょう☆

今年もどうぞよろしくお願い致します。


● 櫻井由希子

今年もどうぞよろしくお願いいたします。
年末年始といつもよりもご馳走を沢山食べた方は多いのではないでしょうか。

食べ過ぎてしまった体は、とても冷えやすくなっています。
沢山食べたことにより消化に使われるエネルギーが多いため、代謝が落ちてしまっています。
そんな方は、太ももの前がピーんと張ってはいることがあります。

正座から後ろへ倒れるようにしながら太もも前を伸ばしてみてください。
お腹も伸びて胃腸もすっきりしていきます。
膝の痛い方は、片方ずつ無理せず行ってみてくださいね。


● Eriko

明けましておめでとうございます!新年は心身をリセットする良い機会。手始めに基礎体温を測ることを習慣づけてみましょう。そして冷えている日は、このサイトの温活情報を上手に活用してくださいね。今年もお役立ち情報をたくさんお伝えできればと思います。皆さんにとって、健やかでハッピーな年となりますように!

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