温活レポート

「omron式美人温活部」温活レシピ①「ほかほか満腹 中華風鶏しょうが粥」

date 2015.8.10

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「美人のきほん」は、女性ホルモンのリズムを整えること!
カラダが冷えると女性ホルモンは乱れてしまい、肌トラブルやプチ不調の原因になることもあるのです。

オムロン式美人温活部では、「温活」にまつわるセルフケアをいくつも紹介してきていますが、働く女性に 「もっとカラダの中から温めてほしい」との思いから、
今回、料理研究家のりん ひろこ先生と一緒に「オリジナル温活レシピ」を作ってみました。

りん先生は、話題のレシピ本「NYスタイルのジャーサラダレシピ」の著者で、手軽でおいしく、スパイス&ハーブを使った見た目もおしゃれなレシピがお得意!

これから3回にわけて、血めぐりをよくする「温活レシピ」を紹介していきます。
冷房などでも冷えやすい今の季節、オムロン式美人と一緒にカラダの中から温めていきましょう!

第1弾は、【ほかほか満腹 中華風鶏しょうが粥】!
カラダを温めてくれる食材「しょうが」と、ゴマ油の香ばしいかおりが食欲をそそるので、暑さで食欲のないときでもオススメ!
少量のお米でもお粥にすることでボリュームが出て満腹感もあるのでダイエットメニューとしても◎お米は五穀米を使うので栄養もたっぷりです。

第2弾は、8/13(木)にアップします。お楽しみに!
http://www.healthcare.omron.co.jp/bijin/bijin/yattemiyo/recipe_150807.html

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