温活news

イベント:オムロン式美人温活部×Antenna<>WIRED CAFE「基礎体温+0.3℃ 朝からはじめる夏温活!」

date 2015.7.3

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冷え症は、今や冬だけの話ではないって知っていましたか? 温活には夏の乗り越え方が大切です! クーラー、冷たい飲みもので内も外も冷えてしまい、自律神経やホルモンバランスを崩す人が多いんです。
プチ不調を解決するには、体温アップが欠かせません! ナチュラルな方法で楽しみながら体質改善し、冷えやプチ不調に負けないカラダをつくりたい女性におすすめの夏温活プログラムです。
「基礎体温+0.3℃ 朝からはじめる夏温活!」ご参加希望の方、詳細をもっと知りたい方はコチラ!

vol.1:  8月2日(日)女性ホルモンバランスを整える温活&腸活レッスン

冷えは女性ホルモンにとっても大敵! 女性ホルモンバランスを整え、代謝をあげる温活&腸活法をお伝えします!
☆「飲む点滴」甘酒の試飲つき
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【講師】櫻井由希子/看護師、HBA協会認定インストラクター、温活スペシャリスト

看護師経験15年。大学病院勤務時に同年代の看護師の月経困難症や子宮内膜症、ストレスから来るメンタルの不調を目の当たりにし、臨床においてもプチ不調が誘因となり疾患を生み出しているのを感じ、セルフケアの必要性を認識。働く女性に多く見られるホルモンバランスや月経の不調、あらゆるケアをしてもよくならないお肌の悩み、イライラ、憂鬱などのサインを見過ごす事なく、自分に合ったケアが出来るよう、看護師として専門的な視点で伝えている。

vol.2: 8月23日(日)ココロもカラダもゆるむ温活呼吸YOGA

ココロとカラダを緩め、あたためるヨガストレッチや、アーユルヴェーダの体質チェックなど、あなたにぴったりの冷え予防方法をお教えします!
☆温活アロママッサージオイルのお土産つき
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【講師】平賀 恭子/呼吸ヨガセラピスト、HBA協会認定アドバイザー

スローでマインドフルなヨガ、「Shanti Yoga」メディカルに活用出来る「リストラティブセラピーヨガ」「呼吸ヨガ」立案者。代替医療としてのヨガの普及、浸透に力を注ぐ。バブル最盛期、日本興業銀行にて勤務、その後商社、輸出メーカーで働く中、あらゆる事柄における価値観について疑問を感じる中ヨガに出会う。ヨガ哲学が日常生活に馴染み、食はシンプルな菜食へ、食べるもので身体、心が変化することに気づきそれを伝える。2015年9月日本最大級のヨガイベント「ヨガフェスタ」への出演が決まっている。

vol.3: 9月6日(日)ブレンドハーブティーでほっこり美人に

ヨーロッパでは古くから「緑のおくすり」として使われてきたハーブを用いる利点、ハーブの特徴、温活に利用できるハーブティーブレンドの方法などをお伝えします。
☆お悩み別ブレンドハーブのお土産つき
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【講師】Eriko/JAMHAハーバルセラピスト、ハーバルプラクショナー、HBA協会認定インストラクター、温活スペシャリスト

イギリス留学時に思いがけず出会った自然療法に強く惹かれてカレッジに飛び込み入学する。講師にハーバリストが多かったことからメディカルハーブの知識も増やした。帰国後、「真の美しさは高次の健康に宿る」という理念に共感し、日本ホリスティックビューティ協会認定のアドバイザーとインストラクター資格を取得。現在はセラピストとして、自然療法とホリスティックビューティの概念を取り入れた独自の健康アドバイスを行うほか、ホリスティックな美しさを導く秘訣、自然素材を使ったセルフケア方法などのセミナー活動を行う。

■ イベント概要

開催時間: 全回 9:30〜11:00 (受付 9:15〜)
場所: Antenna <>WIREDCAFE(東京・南青山)
定員:  20名(各回) 先着順
費用: 2,000円+ワンドリンク500円 (税込)
申込方法: peatixによる受付/事前支払
主催: オムロン式美人温活部
協力: Antenna <>WIREDCAFE
NPO法人日本ホリスティックビューティ協会

ご参加希望の方はコチラ!

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